Thaise massage verhoogt de soepelheid en flexibiliteit van het lichaam. Door de massage wordt de bloodsomloopverbeterd. De spanning in de spieren verminderdt en de elasticiteit van de spieren verbeterd. Ook het zenuwstelsel wordt gestimuleerd wat resulteert in een vehoogde activiteit. De ademhaling wordt dieper en rustiger en de spijsvertering wordt gestimuleerd. Door de verbeterde circulatie gaat ook de huid mooier worden.